Le Tai Chi et la Qi Gong sont des pratiques très anciennes, plusieurs fois millénaires, permettant à l'homme d'évacuer son stress et se détendre en travaillant sur plusieurs aspects : physique, énergétique, émotionnel et psychologique voire spirituel.
Le Qi gong est beaucoup plus ancien, et souvent plus "simple" dans son expression des mouvements. Le Taï chi est quant à lui issue du wushu et souvent associé à la pratique de ces arts martiaux dont ils sont une expression "au ralenti", fondé par des moines-guerriers durant le moyen-âge chinois.
Faites appel à nos coachs afin d'apprendre, au plus profond de vous, à harmoniser votre corps et votre esprit, à vous détendre en profondeur et à (re-)trouver un équilibre interne et une meilleure communion avec la Nature.
Les séances de coaching Tai Chi et Qi Gong pourront se produire soit à votre domicile, soit dans un parc.